Treningi i ćwiczenia stanowią dla wielu osób ważny element ich codzienności. Tak jest w przypadku osób, które zawodowo mają związek ze sportem i tych, które w ten sposób po prostu dbają o siebie. W każdym tym przypadku ćwiczenia wykonywane są regularnie i dobrane tak, by wpływały w określony sposób na wygląd i funkcjonowanie ciała. Osoby, …